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2008年11月 4日 21:35
遅ればせながら
豆乳、始めましたf^_^;
世間のブームにかなり乗り遅れ（笑）最近、豆乳始めました☆
毎朝の牛乳を豆乳にチェンジ！！
なんだか、身体にいいみたいですよ♪
↓こちら～
◇豆乳を飲むことによってコレステロール値を平均値にする効果があります。また豆乳自体はカロリーが低い為、満腹感を得た割にはほとんどカロリーを摂っていないためダイエット効果などもある。
ビタミンＢ群などの美容ビタミンも多く含まれており、肌の悩みなどを抱えている女性には是非摂ってほしい食品でもある。
ですってぇ～～～(^O^)/
凄いですね、豆乳☆
私は豆乳まんまは少し苦手なので、ソイココアにして飲んでます♪
身体の為に、少しだけ健康マニアになりつつあります＼＾o＾／
村上千紗
